Axis maakt gebruik van cookies.
Om u zo goed mogelijk van dienst te kunnen zijn maakt onze website gebruik van cookies. Axis onderscheidt functionele cookies en cookies voor het beheer van webstatistieken, het tonen van video's, het personaliseren van advertenties en het integreren van social media. Voor meer informatie verwijzen wij u graag naar onze privacyverklaring.
Cookies accepteren
Home    -    Nieuws & Acties    -    Axis fysiotherapie | Thuis Training - Schouder push-ups

Axis fysiotherapie | Thuis Training - Schouder push-ups

15-05-2020

Wederom een nieuwe work out vanuit de trainers van Axis fysiotherapie. Zet voor de juiste begeleiding je volume lekker omhoog.


Benodigdheden bij schouder push-ups :

- 2 flesjes water voor de experts 2 flessen wijn of colaflessen

 

Herhalingen per oefening:

Beginner: 3 x 10 herhaling

Gevorderd: 3 x 15

Expert: 5 x 10 herhalingen

 

 

 

Ga naar het Youtube kanaal Axis Fysiospecoalisten voor meer work outs en thuistrainingen

 

Team Axis Fysiotherapie wenst u veel training plezier!