Rugpijn: een veelvoorkomende klacht waar u snel vanaf wilt
11-09-2022
Ongeveer 80% van de volwassenen heeft weleens last van rugpijn. Rugpijn komt voor bij jong en oud, en is een van de meest voorkomende klachten waarmee mensen naar de huisarts gaan. Rugklachten zijn erg vervelend, zeker omdat maar bij ongeveer 1-5% van de rugklachten een specifieke lichamelijke oorzaak wordt gevonden. In de overige gevallen is er sprake van aspecifieke rugpijn.
De rug bestaat uit wervels, ribben en spieren. Rugpijn kan voorkomen in de gehele rug en de aard ervan kan erg verschillen. Van een doffe en zeurende pijn, tot een ondraaglijke pijn die het bewegen zwaar belemmert. Rugpijn in de hoge rug is vaak het meest voelbaar tussen de schouderbladen. Pijn in de hoge rug kan uitstralen naar de nek of armen. Pijn in de lage rug voelt u vooral tussen de onderste ribben en het stuitje. Deze pijn kan uitstralen naar de billen, benen en voeten.
Aspecifieke rugpijn
Veruit de meeste rugklachten zijn aspecifiek. Met name de onderrug is vaak aangedaan, dit wordt ook wel lage rugpijn, lumbago of spit genoemd. Bij aspecifieke rugpijn zijn de klachten niet aan een duidelijk aantoonbare aandoening te koppelen, wel zijn er veel oorzaken die een rol kunnen spelen bij het ontstaan van aspecifieke rugpijn. Aspecifieke rugpijn is in de meeste gevallen goed te verhelpen met een fysiotherapeutische behandeling.
De volgende factoren kunnen een oorzaak vormen van aspecifieke rugpijn:
- Verkeerde lichaamshouding
- Overbelasting van de rug
- Onvoldoende beweging
- De rug vaak of lang moeten inspannen
- Te snel of op een verkeerde manier tillen
- Overgewicht
- Langdurige stress
- Verkeerd matras
- Veel autorijden
- Zwangerschap
Specifieke rugpijn
In enkele gevallen wordt de rugpijn veroorzaakt door een aantoonbare onderliggende aandoening, we spreken dan van specifieke rugpijn. Er kan bijvoorbeeld schade zijn aan de wervelkolom, de spieren of zenuwen van de rug. Ook kan de rugpijn veroorzaakt worden door artrose, een tumor of een ontsteking. Of afkomstig zijn van een orgaan, zoals de alvleesklier, de nieren of de maag. Voorbeelden van specifieke rugpijn zijn een hernia of reuma.
Behandeling van rugklachten
Het is raadzaam om de huisarts te raadplegen als de rugklachten al langer dan 6 weken aanhouden, de pijn zeer hevig is of uitstraalt naar andere plekken. De huisarts kan doorverwijzen naar de juiste specialist. Bij specifieke rugpijn is het van belang om de onderliggende aandoening te behandelen, met bijvoorbeeld medicatie of een operatie. Aspecifieke rugpijn is goed te behandelen met fysiotherapie, door bijvoorbeeld het aanpassen van de lichaamshouding en met spierversterkende oefeningen. Bij aspecifieke rugklachten is het erg belangrijk om in beweging te blijven.
Axis fysiotherapie
Axis heetf een Zorg1 lage rugprogramma ontwikkeld. Bij dit programma kijken we samen met u hoeveel zorg u nodig heeft om uw persoonlijke doel te halen. Middels goed onderbouwde vragenlijsten bepelen we uw doel en meten we uw vooruitgang. Het is daarom zeer belangrijk om vooraf aan uw intake de vragenlijsten in mijnzorgtoegang.nl in te vullen. Een behandeling van Axis bestaat uit een combinatie van behandelingen en oefentherapie en is altijd afgestemd op de rugklachten en de persoonlijke situatie. Training in onze trainingsruimte en met huiswerkoefeningen vormt een belangrijk onderdeel van het herstelproces. De meeste aspecifieke rugklachten worden binnen 12 weken verholpen met fysiotherapie op maat.
De therapeuten werken nauw samen met onze medische trainers. Zij zullen u begeleiden tijdens uw training bij Axis en de huiswerkoefeningen met u doornemen en u onvangt deze in u.w physitrack account
Vergoeding en kosten
Omdat we dit programma bij ons in de praktijk aanbieden hebben we met verschillende zorgverzekeraars te maken en dus ook met verschillende afspraken. Zo krijgen we bij VGZ en CZ (en alle onderliggende labels) deze programma’s betaald met een vaste vergoeding in plaats van met losse zittingen. Door deze bekostigingsstructuur kunnen wij een gevarieerder aanbod geven en is het voor u de fysiotherapeut en de zorgverzekeraar van tevoren duidelijk wat dit traject gaat kosten.
De kosten van deze vaste prijsafspraak worden uit uw aanvullende verzekering vergoed. Voor elke 1 op 1 behandeling wordt er een behandeling uit uw verzekering gehaald, voor de ondersteunende contacten zoals online consulten, bellen, oefentherapie en online huiswerkbegeleiding geld dat niet. Bespreek het een en ander van tevoren goed met uw behandelend fysiotherapeut.
Omdat wij erin geloven dat we u op deze manier structureel van juw klachten af kunnen helpen met ons programma hebben we binnen de vaste vergoeding afspraak een garantie bepaling opgenomen waardoor u bij klachten van dezelfde aard binnen 6 maanden of binnen 12 maanden afhankelijk van uw zorgzwaarte mag terugkomen binnen dezelfde vergoeding.
Voor andere zorgverzekeraars zoals, Zilveren kruis en Menzis hebben we nog geen vaste prijsafspraak gemaakt en wordt de normale vergoeding op basis van aantal behandelingen gehanteerd.
De voordelen van Zorg1 lage rug
- Programma is ontwikkeld in samenwerking met de beste specialisten
- Naast uw aantal zittingen, meer mogelijkheden tot contact met uw therapeut en trainer(s)
- Online oefenprogramma
- Een programma op maat
- innovatieve manier van declareren en een toekomstgerichte invulling van betaalbare zorg
Voor meer informatie over rugklachten en de behandeling ervan, neem contact op met de specialisten van Axis.