Leef FIT

Leef FIT: voor het creëren van een gezonde leefstijl

Voor mensen die in het dagelijks leven veranderingen willen doorvoeren op het gebied van hun gezondheid. Een leefstijlcoach helpt je om betere keuze te maken met betrekking tot beweging, voeding, ontspanning en slaap. Ook wordt er aandacht besteed aan zaken als stress, zingeving, gebruik van alcohol of andere genotsmiddelen. Het doel van Leef FIT is om blijvende veranderingen in de leefstijl aan te brengen.

Een persoonlijke coach helpt je om de zaken die op jou van toepassing zijn te verbeteren en deze veranderingen vol te houden. Het veranderen is soms niet moeilijk, maar het volhouden vinden de meeste mensen lastig. Voor het hele traject kan jouw coach gebruiken maken van andere experts zoals: een fysiotherapeut, medische trainer, diëtist, psycholoog  of andere therapeuten.

Leef FIT kun je starten bij Ais Fysiotherapie op verschillende manieren. Er zijn trajecten die vergoed worden zoals COOL maar ook kortere trajecten die misschien beter bij jou passen. Vraag onze specialisten wat het beste bij jou past.

Axis Training Therapie

Naast onze FIT programma’s  biedt Axis Fysiotherapie ook ATT (Axis Training Therapie) aan. Deze medische trainingstherapie is onderdeel van een fysiotherapeutische behandeling, waarbij de nadruk op doelgerichte oefeningen ligt. Je gaat samen met je fysiotherapeut oefeningen uitvoeren om je belastbaarheid te vergroten. Er wordt gewerkt aan de stabiliteit of beweeglijkheid van uw gewrichten en spierversterking.