Blog

Wanneer men die vraag, zegt men vaak, "ik heb slijtage aan mij knie". Maar klopt dat wel? Artrose is geen slijtage, maar wat is het dan wel?

Artrose is een aandoening van het gehele gewricht, waarbij de kwaliteit van het kraakbeen in de gewricht geleidelijk verslechtert, wat kan leiden tot pijn, stijfheid en verminderd functioneren. Dit geeft vaak problemen in dagelijkse activiteiten zoals wandelen, traplopen of hurken. Mensen kunnen ook last hebben van ontstekingsreacties in het gewricht, zwelling en een verminderde beweeglijkheid van het gewricht.

- Artrose komt veel voor bij mensen boven de 50 jaar, maar kan ook op jongere leeftijd al optreden. Naar schatting hebben ruim 1,5 miljoen mensen in Nederland last van artrose.

- Regelmatige lichaamsbeweging, zoals wandelen, fietsen en zwemmen, kan helpen de spieren rondom de heupen en knieën te versterken en de gewrichten soepel te houden. Daarnaast is het belangrijk om een gezonde levensstijl te behouden.

GLA:D® staat voor Good Life with osteoArthritis in Denmark en is een behandelprogramma voor mensen met heup- en knieartrose ontwikkeld door onderzoekers van The University of Southern Denmark (SDU).

Gebaseerd op het succesvolle behandelprogramma in Denemarken, is het GLA:D® programma voor heup- en knieartrose nu ook in Nederland.

Na een succesvolle pilot in de regio Eindhoven-Veldhoven, geïnitieerd vanuit het Máxima Medisch Centrum, kan het programma nu aangeboden worden door alle fysiotherapiepraktijken in Nederland.

GLA:D®

Bij Axis zijn Max Vos Lea Hamelink en Kirsten de Haan en Erwin van der Woerdt de GLA:D specialisten.

Op onze locaties Hoeven, Roosendaal en Etten Leur kunt u deelnemen aan dit wetenschappelijk onderbouwd trainingsprogramma voor heup en knie artrose.

Wat houdt het programma in:

We hebben inmiddels al vele patienten geholpen, die zeer tevreden, met meer kennis en met minder pijn weer positief in het leven staan. Wilt u deelnemen aan het GLAD programma druk dan op de oranje button en plan uw afspraak in.

Tegen het einde van het jaar krijgen de therapeuten en de receptionistes best veel vragen over chonische machtigingen, chronische aandoeningen en het gebruik van het Eigen Risico. 

Enkele voorbeelden:

De therapeut heeft gezegd dat ik een chronische machtiging heb, en nu moet ik ineens betalen, hoe kan dat nou?

Ik heb een chronische aandoening, waarom valt dat niet onder de basisverzekering?

Ik heb toch een chronische machtiging van een jaar, dan kan ik toch gewoon heel het jaar komen trainen! Niet?  En waarom dan niet?

Wijzigt er iets in het aantal zittingen wat ik vergoed krijg voor mijn COPD?

Wij hopen u middels dit blog op een hoop vragen antwoord te kunnen geven. Uiteraard staan we altijd voor u klaar om u antwoord op uw vragen te geven. 

In de wereld van sport en competitie draait alles om prestaties. Of je nu een doorgewinterde atleet bent of gewoon geniet van regelmatige lichaamsbeweging, je gaat ervoor en wil optimaal presteren. Sportmassage lan je helpen om nog beter te presteren. Sportmassage is er niet alleen om het herstel te bevorderen, maar ook de algehele gezondheid en het welzijn van sporters te verbeteren.

In dit blog gaan we dieper in op de voordelen en de impact van sportmassage op jouw wedstrijdprestaties.

Team Axis bestaat uit een groep zeer fanatieke fietsers. Therapeuten en trainers die zich keer op keer weer flink uitdagen om alleen het allerbeste uit zichzelf te halen.

Wist u dat..
・Tweederde van de fietsblessures ontstaan door een val.
・Door een verkeerde houding op de fiets. Om blessures te voorkomen..

Axis biedt een nieuwe en unieke behandelmethode voor nekrevalidatie: de Iron Neck training. Met dit trainingstoestel kan de nek op veel verschillende manieren getraind worden, wat bijdraagt aan een beter en sneller herstel van nekblessures, daarnaast helpt het om die vervelende nekpijn in de toekomst te voorkomen.

Pijn in de kaken door tandenknarsen of klemmen, pijn in en om het oor en hoofdpijn zijn klachten die vaak voorkomen. Deze klachten kunnen ontstaan doordat het kaakgewricht niet goed functioneert. Kaakklachten worden vaak onderschat en over het hoofd gezien.

Wilt u ook in 2023 gebruik maken van fysiotherapie? Let dan goed op hoe u in 2023 verzekerd bent. Alle zorgverzekeraars hebben de premie van hun basisverzekering en aanvullende verzekeringen wederom verhoogd. Helaas komt weinig van deze verhoging bij de fysiotherapeuten zelf terecht. De vergoedingen die wij als praktijk krijgen voor fysiotherapeutische zorg blijven te laag en zijn vaak niet meer kostendekkend. Natuurlijk willen wij u ook in 2023 blijven voorzien van goede fysiotherapeutische zorg, daarom delen wij onze zorgen met u en geven u graag gerichte informatie over uw keuzemogelijkheden voor 2023 als het gaat om aanvullende verzekeringen. Zeker als u regelmatig gebruik maakt van fysiotherapie! 

Ga naar de zorgwijzer om een juiste keuze te maken.

Enkel- en voetklachten beperken je bewegingsvrijheid en zijn daarom heel vervelend. De klachten kunnen chronisch zijn of ontstaan door een blessure, zoals overbelasting van pezen en gewrichten.

Schouderklachten zijn veelvoorkomende klachten van het houdings- en bewegingsapparaat. Na klachten aan de rug staan schouderklachten hoog in de lijst van meest voorkomende pijnklachten en irritaties. De pijn kan uiteenlopende oorzaken hebben. Voorop staat dat de klachten vervelend zijn en de oorzaken vaak moeilijk te bepalen zijn.

Ongeveer 80% van de volwassenen heeft weleens last van rugpijn. Rugpijn komt voor bij jong en oud, en is een van de meest voorkomende klachten waarmee mensen naar de huisarts gaan. Rugklachten zijn erg vervelend, zeker omdat maar bij ongeveer 1-5% van de rugklachten een specifieke lichamelijke oorzaak wordt gevonden. In de overige gevallen is er sprake van aspecifieke rugpijn.

Bartje 200 zit erop. Ziggey, Raf en Erwin hebben alledrie een PR gereden.

19 juni is het weer zover, dan gaat een deel van Team Axis de Bartje200 rijden. 

Collega Erwin heeft een blog geschreven in aanloop naar deze MTB marathon

​2022 is van start en veel mensen hebben goede voornemens gemaakt. Vaak een combinatie van gezond eten en weer lekker actief bewegen, maar hoe lang houdt men dat vol?

Stel een duidelijk doel maar ga niet te hard van start

Bij Axis hebben we aantal therapeuten die zich de afgelopen jaren hebben gespecialiseerd in het behandelen en begeleiden van sporters met knieproblemen. Vanuit die gezamenlijke interssee is de Axis knie-expertise groep ontstaan. De knie-expert groep komt 1x per maand samen om de laatste evidence te bespreken en alle kniespecialisten zijn aangesloten bij VKB united. Dit is het gezamenlijke knienetwerk van Amphia en Bergman Klinieken. Vanuit het netwerk krijgen wij informatie over de laatste behandelmethodes, operatietechnieken en onderzoeken van orthopeden. Onze therapeuten uit de kniegroep zijn daardoor gespecialiseerd in het begeleiden van patiënten die een voorste kruisband ruptuur hebben. 

Na weken van voorbereiding was het dan eindelijk zover. Vrijdagavond de kleding bij elkaar zoeken, weerbericht checken, ketting nog een keer waxen, sportrepen in de oven, de electrolyten sportdrank in de tas (2 verschillende). Bartje200 kom maar op, ik ben er klaar voor!

Wie 2 jaar geleden tegen mij had gezegd: “We gaan 200 km mountainbiken en daar gaan we geen hele maand over doen, maar we doen die 200 km op 1 dag”. Die persoon, had ik voor gek verklaard. 2 jaar geleden begonnen we met een rondje Rucphen, vaak na het werk en dan was 37 km al behoorlijk intensief. En nu 2 jaar later gaat het toch echt gebeuren, we staan ingeschreven voor de Bartje200. Een MTB tocht van 200 kilometer door het Drentse landschap. Ik heb er zin in!!! 

Het persoonlijke verhaal van: Pascale van Zuilen.

Zij revalideert bij Axis Roosendaal en wilde haar ervaringen met u delen. 

Marly Koole is haar behandelend therapeut. 

Sinds de Corona pandemie is men spontaan op de tweewieler gestapt.

FLY WHEEL TRAINING

De meest effectieve trainingsmethode om kracht te trainen, daarnaast specifiek bedoeld voor peesklachten en zorgt voor een sneller herstel van blessures. 

Voor alle thuiswerkers van Nederland!

​2021 is van start en veel mensen hebben goede voornemens gemaakt. Vaak een combinatie van gezond eten en weer lekker actief bewegen, maar hoe lang houdt men dat vol?

Stel een duidelijk doel maar ga niet te hard van start

Knieblessures staan al jaren met stip op de eerste plaats van meest voorkomende sportblessures; maar liefst één op de vijf blessures is een knieblessure. Knieblessures kunnen vaak eenvoudig voorkomen worden. Volg deze tips om knieblessures bij het sporten te voorkomen. 

Slaapproblemen onder jongeren:

De meerderheid van de jongeren heeft last van slaapproblemen. Ze komen moeilijk in slaap, piekeren, slapen te kort of staan niet uitgerust op. 

Doe je aan bootcamp, hardlopen of obstacle runs? Dan ben je goed bezig! Steeds meer Nederlanders lopen hard en nemen deel aan bootcamps of obstacle runs. Geen wonder, want hardlopen is een laagdrempelige en effectieve sport. Obstacle runs voegen daar fun en uitdaging aan toe. Helaas zit een ongeluk in een klein hoekje, want je hebt snel een blessure te pakken. Wat zijn de meest voorkomende hardloopblessures en hoe kun je ze voorkomen?

Wat kunt u het beste doen in tijden van Corona?

Peesproblemen komen vaak voor en variëren van hinderlijke pijn tot een allesoverheersende pijn die het bewegen beperkt. Het is vaak lastig om er van te herstellen, maar peesirritatie is met een goede diagnose effectief te behandelen.  Voor een succesvolle behandeling is het belangrijk om het stadium van de peesirritatie vast te stellen, door lichamelijk onderzoek, anamnese en echo. Goed om te weten, een diagnose in vroegtijdig stadium helpt bij een voorspoedige genezing.

Ervaart u pijn of stijfheid aan de handen of pols? De handtherapeut is een gespecialiseerde fysiotherapeut, die u in de meeste gevallen kan helpen om van uw klachten af te komen. Een handtherapeut houdt zich bezig met het behandelen van functiestoornissen van spieren, pezen, banden, botten, gewrichten en zenuwen van de hand.

Voelt u zich weleens ineens draaierig en duizelig bij het opstaan, snel omkijken of bukken? Dan kan het zijn dat u last heeft van BPPD (Benigne Paroxysmale Positie Duizeligheid). Dit is een aandoening van het evenwichtsorgaan in het binnenoor. Bij draaiduizeligheid denkt men vaak niet direct aan fysiotherapie, maar een specialistische behandeling door de fysiotherapeut zorgt ervoor dat de klachten snel en effectief verholpen worden.

Golfen, tennissen en tuinieren zijn veel gehoorde veroorzakers van schouder- en armklachten. Blessures en overbelasting zijn vervelend, vooral omdat de daaruit voortkomende klachten je beperken bij het uitvoeren van je sport. Schouder- en armklachten staan hoog in de lijst van meest voorkomende pijnklachten en irritaties. Gelukkig zijn de meeste klachten goed te behandelen met een fysiotherapeutische behandeling.

Voetbal is een blessuregevoelige sport. Per jaar zijn er zo’n 650.000 voetbalblessures in Nederland. Een op de vijf van alle sportblessures ontstaat tijdens het voetballen. Goede opbouw van de training en een degelijke sportuitrusting beperken het risico op een blessure, maar wat te doen als je toch een blessure hebt opgelopen?

Hielspoor is een veel voorkomende voetklacht en het veroorzaakt pijn onder de hielen tijdens het lopen, hardlopen en sporten. Hielspoor is erg hardnekkig en zonder de juiste behandeling kan de pijn lang aanhouden. Lees verder hoe u hielspoor herkent en wat u eraan kunt doen.

Schouderklachten zijn veelvoorkomende klachten van het houdings- en bewegingsapparaat. Na klachten aan de rug staan schouderklachten hoog in de lijst van meest voorkomende pijnklachten en irritaties. De pijn kan uiteenlopende oorzaken hebben. Voorop staat dat de klachten vervelend zijn en de oorzaken vaak moeilijk te bepalen zijn.

Ongeveer 80% van de volwassenen heeft weleens last van rugpijn. Rugpijn komt voor bij jong en oud, en is een van de meest voorkomende klachten waarmee mensen naar de huisarts gaan. Rugklachten zijn erg vervelend, zeker omdat maar bij ongeveer 1-5% van de rugklachten een specifieke lichamelijke oorzaak wordt gevonden. In de overige gevallen is er sprake van aspecifieke rugpijn.

De knie is een complex geheel van botten, spieren, pezen, banden en kraakbeen. Samen zorgen deze onderdelen voor het goed functioneren van het kniegewricht en voor stabiliteit. De knie is een gewricht dat intensief gebruikt wordt. Lopen, springen, hurken en gaan zitten/opstaan van een stoel zijn allemaal bewegingen die de knie belasten. Om deze belasting goed aan te kunnen, is het van belang dat de knie in goede gezondheid is.