Axis fysiotherapie Thuis Training | Conditie
29-05-2020
Deze week een nieuwe work-out om uw conditie te trainen.
Trainer Ziggey geeft de juiste tips en begeleiding voor deze heerlijke work-out.
Voor deze training hebben jullie niks anders nodig dan motivatie!
Begin ronde 1 met een rondje rustig aan, en verhoog het tempo gedurende je training.
- Beginner 10 minuten lang zo veel mogelijk rondes
- Gevorderde 20 minuten lang zo veel mogelijk rondes
- Expert 30 minuten lang zo veel mogelijk rondes
Team Axis Fysiotherapie wenst u veel training plezier!
