Valpreventietraining | Vallen Verleden Tijd

Welke voordelen heeft zelfstandig blijven voor jou en wat heb je ervoor nodig om die zelfstandigheid te behouden?

 

Vallen vóór blijven is natuurlijk een must om zelfstandig te blijven. Axis heeft hiervoor een speciale valpreventietraining ontwikkeld; Vallen Verleden Tijd.

 

Vallen Verleden Tijd is een groepstraining van 5 weken (2x per week) waarin gevaarlijke situaties uit het dagelijkse leven onder veilige omstandigheden worden geoefend. Door middel van een hindernisbaan, spelvormen en valtraining (judo) worden mobiliteit, balans en angst getraind.

 

Wanneer u nog minimaal 15 minuten zonder loophulpmiddel kunt lopen, dan komt u in aanmerking voor deze cursus en kunt u zich aanmelden. De eigen bijdrage voor deze training hangt af van wat u uit het aanvullende pakket van uw zorgverzekeraar vergoed krijgt. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de receptie van Axis Fysiotherapie in Etten-Leur.

 

OTAGO: Het Otago-oefenprogramma verbetert uw conditie, spierkracht en evenwicht. Dit zorgt ervoor dat u makkelijker beweegt. Zo verlaagt u uw kans op een val. Tijdens het Otago-oefenprogramma komt een Otagoinstructeur af en toe bij u thuis om u te helpen. Ook zal de instructeur u op vaste momenten bellen. De Otago-instructeur van Axis is een fysiotherapeut die speciaal is opgeleid om de Otago-training te geven. U krijgt een oefenmap met heldere uitleg en foto’s over de oefeningen. Zo kunt u de oefeningen makkelijk zelf thuis doen. Ook krijgt u een persoonlijk wandelschema. 

Voor het oefenprogramma wordt uitgegaan van 5-6 huisbezoeken per jaar (waarvan één intake) en 11-12 telefonische consulten. 

Een aantal  zorgverzekeraars vergoedt Otago (deels) vanuit het aanvullend pakket.

 

Informatiemiddag en avond:

Datum: 13 februari van 11.00 tot 12.00 uur en van 17.00 tot 18.00 uur.

Bel: 076-5041300

Mail: receptie@axissports.nl

Chat hier voor uw afspraak: Whatsapp