De periode van de voet
15-07-2020
De voeten zijn de basis van het gaan en staan.
We gebruiken onze voeten heel de dag en met sporten nog intensiever.
- Vaak is de basis (de voet) niet goed getraind.
- Veel mensen hebben voetklachten en blijven er vaak te lang mee doorlopen.
Wist u bijvoorbeeld dat bij het sporten de voeten wel 3 tot 4x uw lichaamsgewicht moeten opvangen? Als u op uw weegschaal zou springen ziet u het huidige gewicht flink verdubbelen. Dit is ook de impact die het lichaam ervaart. Te weinig aandacht voor uw voeten verhoogd de kans op blessures.
De komende periode staat in het teken van de voet. We gaan in op wat blessures aan de voet en het onderbeen zijn, hoe u deze zelf kunt voorkomen en daarnaast geven we advies over hulpmiddelen om dit gebied sterker te maken. Bij wie moet u zijn voor welke blessure en wat kan bijvoorbeeld onze podoloog Tonio de Jong voor u betekenen.
We gaan u voorzien van informatie, foto’s filmpjes van behandelmethodes.
Houd de Axis social media kanalen in de gaten!
► YOUTUBE
► WEBSITE