Meet the team: Erwin van der Woerdt

 

Wat heeft je geïnspireerd om trainer te worden?

Na mijn periode als profvoetballer bij RBC Roosendaal en Dordrecht’90 wilde ik graag iets met sport blijven doen. Axis was in die tijd verbonden aan RBC en verzorgde onze fysieke trainingen en de fysiotherapie bij blessures. En die heb ik er wel een aantal gehad. Mede door mijn manier van spelen, ik was een harde speler, zocht graag het duel en hield van hard werken en tackelen. Dat zorgde wel eens voor wat pijntjes. Ik vond het mega interessant om te zien hoe elke blessure trainbaar was en wat je er zelf aan kon doen om zo fit mogelijk te zijn.

 

Wat is jouw specialisatie als trainer en waarom heb je daarvoor gekozen?

Ik ben inmiddels 23 jaar bij Axis werkzaam en heb heel veel verschillende cursussen gevolgd, van sportmassage, funktional movement screen, hybride krachttraining tot olympisch liften. Mijn expertise en specialisaties zet ik in om sporters na een blessure weer fit op het veld te krijgen.

 

Wat is je levensmotto of lijfspreuk?

Work hard in silence, let success make the noise!

Wat doe je graag in je vrije tijd?

Ik hou van gezelligheid, ben een druk baasje, naast mijn werk geef ik 2x per week voetbaltraining en hebben we op zaterdag de wedstrijddag. Ik ga regelmatig een rondje MTB-en, speel Padel met vrienden en collega’s en als het lukt probeer ik 1x per week nog te cardio kickboksen.

Wat is jouw gouden tip voor een fit en gezond lichaam?

Pak op tijd je rust, probeer gezond te eten en beweeg zoveel je kan. Een smoes is snel gevonden de meest gehoord ik heb geen tijd. “Wie geen tijd heeft kan er niet mee omgaan” is dan mijn antwoord. Plan je beweegmomenten!