Pijn buitenkant knie

Pijn aan de buitenkant van de knie wordt vaak veroorzaak door een trauma of het verdraaien van de knie.  Ook kan pijn aan de buitenkant van de knie veroorzaakt worden door overbelasting door hardlopen, we spreken dan van een lopersknie.

Oorzaken van pijn aan de buitenkant van de knie

Pijn aan de buitenkant van de knie wordt bij hardlopers veelal veroorzaakt door overbelasting. In andere gevallen is er sprake van een knie-trauma of verdraaiing, waardoor de buitenmeniscus schade oploopt.

Beschadigde of gescheurde buitenmeniscus

De laterale meniscus (buitenmeniscus) raakt vaak beschadigd door een acuut knietrauma. Wanneer de knie verdraait in gebogen toestand kan de buitenmeniscus scheuren. Dit veroorzaakt pijn aan de buitenkant van de knie. Gescheurde meniscus, lees meer >>

Lopersknie

De meest gehoorde klacht en blessure bij hardlopers is de lopersknie. Een lopersknie wordt veroorzaakt door overbelasting en veroorzaakt pijn aan de buitenkant van de knie. Lopersknie, lees meer >>

Behandeling van pijn aan de buitenkant van de knie

Afhankelijk van de oorzaak van de pijn aan de buitenkant van de knie kan er een behandelplan worden opgesteld. Is er sprake van een lopersknie, dan kan het zo zijn dat de klachten, na rust vanzelf verdwijnen. Is er sprake van ernstigere klachten en een gevorderdere lopersknie dan kan een fysiotherapeut van Axis helpen in het herstel. Is er sprake van een knietrauma en beschadiging van de meniscus dan kan het goed zijn een kniebrace te dragen en het herstel te laten begeleiden door een fysiotherapeut van Axis.